如何判断自己是否月经不调呢

　　对于一些身体刚刚发育成少女的女孩子来说，并不清楚什么是月经不调，也不知道月经不调会给她们带来什么样的影响。其实月经不调包括月经时间的长短以及月经周期的长短，除此之外，还有哪些判断的标准呢?

　　月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇科疾病最常见的症状之一。

　　判断自己是不是月经不调，要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。

　　月经不调自诊要点：

　　1、月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。

　　2、月经量少或点滴即净。

　　3、月经量多或行经时间超过8天以上。

　　以上介绍了月经不调的三点诊断要点，对不不能准确判断自己是否是月经不调的人们来说有了科学的判断依据。生活中，对于月经不调的人们，要注意生活的细节，不要吸烟喝酒，同时要注意合理的派遣自己的工作以及生活上的压力。