手机辐射也是导致月经不调的原因吗

　　每个月到了来月经的时期，月经总是量多或者量少，来的早或者推迟一个星期左右，都是让女性最为头疼的事情。并且，当出现了月经不调就会引起内分泌失调，脸上长色斑和痘痘。引起女性月经不调的原因有很多，殊不知，手机辐射也是导致月经不调的原因。

　　女性月经不调的帮凶竟是手机辐射

　　女性长期不正规的使用手机的话，会出现头昏、头痛的现象，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，就会出现月经不调的症状。

　　如何尽量远离手机辐射

　　手机在接收或是发射信号的时候，其的辐射是最强的，对人体的伤害也是比较的大，所以建议女性朋友在拨打电话接通的前几秒，最好是可以让手机离自己远一点，这样才可以减少其辐射伤害。

　　手机辐射最大是在刚接入或发射的几秒内，手机此时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一倍。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。

　　月经失调饮食9大注意

　　1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　由此可见，经常性的玩手机对人体伤害是如此之大。女性朋友现在应该知道如何保护好自己的身体健康了吧，为了让月经期保持正常，女性应减少玩手机的次数，尤其是要禁止通宵玩手机游戏，以免让月经不调变得更加严重。

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