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喝什么茶能缓解痛经?

来源:厦门湖里天伦医院

大姨妈来的时候,很多女性都会出现痛经的症状,很是难受,影响正常生活。女性生理期间虽然要注意饮食禁忌,但是也有一些食物是能缓解痛经的。那么,喝什么茶能缓解痛经?今天,我们一起来看看这方面的医疗知识。


  女性喝什么茶能缓解痛经

  1、我们推荐痛经良方黑木耳红枣茶

  泡茶前,首先用黑木耳,加20枚红枣,一起煮汤服用,每天喝一次,连续服用几天,这个偏方主要针对主治气虚型月经出血过多。

  2、我们推荐痛经良方浓茶红糖饮

  泡茶前,首先茶叶和红糖适量,煮成浓茶之后去渣,再加少许红糖融化,每天喝一次,这个偏方主要针对月经前期量多。

  3、我们推荐痛经良方山楂红糖饮

  泡茶前,首先生山楂肉,红糖,山楂煎水后去渣,加入红糖后趁热服用,多服几次,这个偏方主要针对女性经期错乱症状。

  4、我们推荐痛经良方茴香酒

  泡茶前,首先小茴香,青皮,黄酒,将小茴香和青皮洗干净后放入黄酒中浸泡三天后即可饮用。坚持每天两次,如果不能喝酒的可以用醋来代替,主治经期时间不定,经血颜色正常,无血块但血行不畅,乳房及小腹胀痛等症。

  痛经吃什么水果好

  1、我们推荐缓解痛经水果桑葚

  桑葚不仅可以让皮肤变得白皙,使头发变得乌黑亮丽,同时桑葚还具有抗衰老的作用。服用桑葚后,桑葚进入人体内,可以促进血红细胞的生长,对于糖尿病、冠心病以及贫血等都具有良好的辅助治疗效果。痛经期间的女性,每天将桑葚和蜂蜜混合服用三次,具有很好滋阴补血的作用,对于女性月经不调或者痛经具有良好的治疗效果。

  2、我们推荐缓解痛经水果香蕉

  痛经期间,可以给人体补充充足的维生素,众多水果中,香蕉维生素含量最高,所以吃香蕉可以有效缓解痛经。

  3、我们推荐缓解痛经水果榴莲

  榴莲虽因为气味难闻被不被众人喜欢,但中医认为,榴莲性热,吃榴莲可以活血化瘀,女性在痛经期间吃榴莲能缓解痛经带来的痛楚,经常吃榴莲可以有效改善腹部寒冷的情况,令身体的体温上升,从而减轻痛经。

  4、我们推荐缓解痛经水果桂圆

  桂圆性温、平。可针对于手脚冰冷的痛经女性。桂圆可以有效改善心血管循环、安定个人精神状况、舒缓压力和紧张,桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素,具有良好的滋养作用。

  ?好了,上文关于喝什么茶能缓解痛经?的解答我们就介绍到这啦,相信大家对缓解痛经有进一步的了解了。提醒患者经常以上水果或者泡茶喝,充足的维生素可以稳定个人情绪以及促进睡眠,睡眠可以有效缓解痛经,可以有效改善腹部寒冷的情况,从而减轻痛经。

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